¿Ser experto en errores o ser experto en aciertos? (PNL y atletas de alto rendimiento)

Una de mis muchas pasiones son las artes marciales, me encanta el Kick boxing, el Capoeira y el Box, sin embargo prefiero el Box, actualmente me encuentro entrenando a un muchacho de nombre Gabriel que quiere ser boxeador profesional, apenas llevamos poco más de un mes, pero sus avances son tremendos.

Obviamente estoy usando PNL para su entrenamiento y es por esto que el Gabo está avanzando muy rápidamente, la técnica que actualmente utilizo en su entrenamiento es muy sencilla, esta se llama la técnica de interrupción.

La técnica de interrupción consiste en mostrarle al Gabo el movimiento correcto para dar un buen golpe, después hago que me imite y le hago repetir muchas veces el movimiento correcto, primero en cámara lenta, después a velocidad media y después lo más rápido que pueda, entonces cuando veo que lo hace incorrectamente lo interrumpo y le comienzo a platicar alguna anécdota de algún campeón de box, el Gabo siempre se queda fascinado por mis historias de campeones del boxeo, después le vuelvo a pedir que haga otra vez el movimiento de manera correcta, y así lo mantengo, en altas repeticiones y cuando vuelve a hacerlo de manera incorrecta inmediatamente vuelvo a interrumpir y le cuento otra historia.

Con la técnica de interrupción hago que él practique solo aciertos y nunca errores, porque si un error lo practicas consistentemente, entonces te volverás experto en cometer ese error, pero si solo practicas aciertos, entonces te volverás experto en aciertos.

Esta sencilla técnica de interrupción le ha permitido al Gabo avanzar en un mes lo que a mí me costó avanzar en 6 meses con un entrenador que no sabía de PNL.

Por cierto, si le preguntas a Tony Robbins el secreto de ser un buen agente de cambio (Tony Robbins es un PNLista que hizo que Andre Agassi fuera el mejor tenista del mundo, y que después repetiría la misma fórmula con Serena Williams) te dirá que su secreto de éxito es el interrumpir un patrón de conducta nocivo, ya sea en el deporte de alto rendimiento, en la empresa y la alta dirección, o en la psicoterapia, por ejemplo, si a Tony le llega alguien con depresión, entonces el interrumpe este patrón de conducta de manera tal que la conducta depresiva queda cancelada definitivamente.

Es por esto que afirmo que la PNL es la tecnología de la mente más avanzada en el mundo que produce resultados adecuados, rápidos y consistentes, por lo cual cuando me contratas firmamos un acuerdo donde te garantizo resultados o la devolución de tu dinero, así trabajamos los nuevos profesionales de la mente de última generación.

No obstante, actualmente los PNListas ya casi no interrumpimos conductas en trabajo psicoterapéutico, actualmente los PNListas interrumpimos el disparador de la conducta nociva, mas no la propia conducta, y si un PNLista no sabe identificar el disparador de una conducta nociva, pues dicho PNLista no sabe nada del tema de estrategias.

Pero siguiendo con el tema de la técnica de interrupción, hace un par de años me invitaron a una clase de escuela para padres donde una amiga que es psicóloga daba la clase a papás con niños “Problema”, al término de la clase nos tomamos un café y me preguntó algo muy interesante, ella dijo, qué técnica fácil y sencilla de PNL podría yo enseñar a los papás que asistían a su clase, algo que no fuera demasiado técnico o profundo, algo que puedan aplicar ellos fácilmente en su vida cotidiana, entonces le hablé de la técnica de interrupción, porque no sabes cuántas veces he visto a papás haciendo todo lo contrario,  es decir, interrumpen conductas positivas y es por eso que después pierden todo el control y ya no saben ni qué hacer con sus hijos.

Entonces, te recomiendo solo interrumpir conductas negativas, si tú empiezas a interrumpir conductas negativas en tus hijos, estas conductas negativas con el tiempo desaparecerán y una vez desaparecidas te la pasarás más tiempo disfrutando a tus hijos y ya no enojándote con ellos ni regañándolos.

Cuando veas una conducta negativa distráelos, pregúntales algo, abrázalos, bésalos, corretéalos, cuéntales un cuento, lo que sea que les interrumpa la conducta negativa y si lo haces bien, realmente bien, después de un tiempo se acabarán los gritos y los enojos.

En este video puedes ver y escuchar a Serena Williams hablar del trabajo que Tony hizo con ella.

En este enlace puedes ver y escuchar a Hugh Jackman hablar del trabajo que Tony hizo con él y con André Agassi. 

 http://www.youtube.com/watch?v=FTJKa8PEVFM